佐々木友美さんインタビュー「ベジを取り入れて、身体もココロもイキイキと」

今回、東京ベジフードフェスタ2009のメインステージの17日の司会を担当していただいた女優の佐々木友美さんにインタビュー！

さすがはプロの女優さんなだけあって、トーク慣れしていらっしゃいました。

ステージでは、持ち前の明るい雰囲気で出演者もお客さんも両方リラックスして楽しませていただけたと思います。

そして佐々木さんはなんと！ベジの中でも一番最先端を行くスタイル、ローフード(生菜食)を実践する方です。

海外では現役のスーパーモデルもローフードを実践する中、日本はちょっと出遅れている！？と思われているかもしれませんが、佐々木さんが雛形となって、今後皆さんのヘルシー生活を支えていってくださるといいですね☆

☆佐々木友美さんブログ「友のＨＡＰＰＹＤＡＹ♪」
http://ameblo.jp/raw-tomo/

☆プロフィール
http://shining-production.jp/talent/sasakitomomi.html

Q、ベジフェスの司会のお話が来たときは、どのようなお気持ちでしたか。

「去年はお客さんのひとりとして訪れました。
ベジの良さを伝える側になれてうれしかったです。」

Q、今年のベジフェスはいかがでしたか？

「年上の方が多いと思っていましたが、自分と同年代が多くてうれしかったです。
それにこんなにお店が多いとも思ってなくて、来てみて大賑わいだったのでびっくり！
特にお昼時は歩いても進めないぐらいでした。」

Q、今日のお買い物は？

「友達のところでローピザ、スムージー、ヘンプシードで作ったケーキ、スコーンも買いました。
ローにこだわらず、温かいお茶もたくさん飲んで、バナジウムウォーターも興味があって買いました。
どれも本当においしかったです。」

Q、佐々木さんの夢は何ですか。

「みなそれぞれ『自分が人生の主役』というメッセージを伝えたいです。
私は、いま人生が本当に楽しいんです。
なぜかというと、不完全なところも含めて、自分を認められるようになったから。
今まで欠点があったらダメだと思っていましたが、ちょっと間違ってもいいやって感じでやると、ストレスも少ないってことに気づきました。
そのきっかけはベジフード。
食に気をつけるようになったら、気持ちが穏やかになって、自分のことをありのまま認めることができるようになった。
体が変わると、心が変わる。
そして自分のことも好きになれる。
みなさんも、自分の人生を楽しんでくれたらうれしいです。」

Q、その大きな夢に向かって、今後はどのような活動を？

「まずは食の好みに関係なく、たくさんの方に応援してもらえる存在になりたい。
それから『佐々木友美って、ベジライフを楽しんでいるんだ』と知っていただき、ベジに興味を持っていただけたらうれしいですね。
ベジや健康がテーマの特集のテレビ番組なども、出演したいですね。
みんなのベジの入り口になれたらうれしいです。」

Q、ベジに興味ある・なしにかかわらず、みなさんへメッセージをお願いします。

「簡単なところからでいいので、ベジを生活に取り入れることをオススメします。
サラダをいつもよりちょっと多く食べるとか、夜はお肉を控えようとか、少し意識するくらいでいいのではないでしょうか。
完璧にベジやらなきゃ！って脅迫感があると人生を楽しめませんよね。
無理しない範囲で、ベジライフを楽しんでみてください。
もっともっとベジが広まって、さらに人生がキラキラしている人が増えればいいなぁと思います。」

（聞き手：あっきー）